La lumière que le yoga projette sur la vie est particulière. Elle transforme. Elle ne fait pas que modifier notre manière de voir les choses, elle transforme celui qui voit.

B.K.S. Iyengar, Voie de la paix intérieure

Les cours

Yug iN vous propose des cours et des ateliers de Yoga Iyengar et Vinyasa, yoga enfants, ados, yoga doux, pré et postnatal.

Nos cours sont organisés par niveau. Il y en a forcément un pour vous !

Une pratique physique, précise et accessible qui aiguise la conscience.

Ce cours s'adresse aux élèves ayant une pratique régulière du yoga, Vinyasa ou autre méthode.

Pratiquez un enchainement dynamique d'asanas en approfondissant vos connaissances des alignements.

Cours pour les enfants de 5 à 10 ans

Une pratique ludique pour guider nos enfants vers une meilleure appropriation de leur corps.

Cours pour les adolescents de 11 à 17 ans.

Une exploration de soi dynamique, qui rompt avec la compétitivité et le jugement.

Cours ouvert au élèves de tous niveaux.

Ce cours s'adresse aux femmes enceintes des premiers jusqu'aux derniers jours de leur grossesse.

Ce cours s'adresse aux jeunes mamans à partir du début de la rééducation périnéale et tout au long de la première année de leur enfant.

Ce cours est pour vous si vous souhaitez reprendre contact avec votre corps après votre accouchement.

Les ateliers

Un moment d'échange avec votre enfant grâce à la pratique du yoga.

Ces ateliers s'adressent aux enfants à partir de 4 ans accompagnés d'un adulte. 

Atelier de 2h un dimanche tous les deux mois avec Elise.

Ouvert aux élèves de niveaux 2 et plus.

Deux ateliers de 3h à la veille des vacances de Noël à suivre ensemble ou indépendamment l'un de l'autre. 

Ouvert aux élèves de niveau 2 et plus. 

Les stages

Les enseignants

Sarah enseigne le yoga Iyengar.

Elise enseigne le yoga Iyengar.

Gwladys enseigne les cours enfants, les cours ados, ainsi que les ateliers parents-enfants et le yoga prénatal.

Margaux enseigne le Yoga Vinyasa.

Emilie enseigne le yoga postnatal.