cours yoga nantes
Enfant / Ado
Et si on nouait une relation joyeuse avec notre corps et notre esprit dès le plus jeune âge ?
C’est ce que vos enfants découvriront et apprendront à cultiver avec la pratique du yoga !
Un cours ludique pour connaître son corps, apprendre à se connecter à ses émotions et prendre conscience de son souffle en s’amusant.
Faire du Yoga, c’est découvrir et s’approprier des outils – tels que les postures, la respiration, les exercices de concentration- qui nous permettent de devenir petit à petit autonome et acteur de notre bien-être.
Meilleure attention, écoute de soi, gestion du stress… Le yoga est aussi bénéfique pour les enfants que pour les adultes.
Prochain cours d’essai mercredi 18 septembre
Ados de 11 à 15 ans – 15h00
Enfants de 5 à 10 ans – 16h30
LES COURS
POUR QUI ?
Les cours sont conçus spécialement pour les enfants et les ados et basés sur le respect et le rythme d’évolution de chacun.
YOGA ENFANT & ADO
L’enfance et adolescence sont des periodes de transformation constantes.
Comment apprendre à s’accepter ? Comment apprendre à se construire en tant qu’individu, avec force, assurance et sérénité ?
Le yoga est un outil d’exploration précieux et joyeux !
ENVIE DE VENIR PRATIQUER ?
Nos enseignant.e.s vous attendent avec grand plaisir pour un cours d’essai !
Nous serons ravi.e.s de partager avec vous nos pratiques du yoga Iyengar, Ashtanga, enfants, ados
Cours d'essai possibles toute l'année.