cours yoga nantes
Enfants
Et si on nouait une relation joyeuse avec notre corps et notre esprit dès le plus jeune âge ?
C’est ce que vos enfants découvriront et apprendront à cultiver avec la pratique du yoga !
Un cours ludique pour connaître son corps, apprendre à se connecter à ses émotions et prendre conscience de son souffle en s’amusant.
Faire du Yoga, c’est découvrir et s’approprier des outils – tels que les postures, la respiration, les exercices de concentration- qui nous permettent de devenir petit à petit autonome et acteur de notre bien-être.
Meilleure attention, écoute de soi, gestion du stress… Le yoga est aussi bénéfique pour les enfants que pour les adultes.
Prochain cours d’essai
mercredi 13 septembre à 16h00
LES COURS
POUR QUI ?
Les cours sont conçus spécialement pour les enfants et basés sur le respect et le rythme d’évolution de chacun.
YOGA ENFANT
Des études en neurosciences démontrent également les effets positifs de la relaxation sur la santé du corps et de l’esprit et la résilience face au stress.
VENEZ Découvrir nos pratiques
Nos enseignantes vous attendent avec grand plaisir pour un cours d’essai !
Nous serons ravies de vous faire partager nos pratiques du yoga Iyengar, alignement, enfants, ados…