cours yoga nantes

Enfants

Les bienfaits du yoga chez l’enfant sont très nombreux : calme, meilleure attention, écoute de soi, réduction du stress etc.

En effet, pratiqué avec régularité, le yoga procure à l’enfant les outils pour accompagner ses émotions, comprendre son corps, être à l’écoute de lui-même et de ses besoins. Il devient acteur de son bien être personnel. Il prend en compte ses ressentis, fait connaissance avec son corps. Il n’en sera que plus serein pour grandir et faire de sa vie un choix et non une contrainte.

Aujourd’hui, les enfants sont très sollicités par de nombreuses distractions (outils numériques, école, apprentissages divers etc.). Offrons-leur une pause, un moment au calme bien à eux pour apprendre à se poser et vivre pleinement le moment présent.

 

LES COURS

Retrouvez le planning des cours et réservez en ligne. Les cours ont lieu chaque semaine en dehors des vacances scolaires. Votre enfant peut faire un cours d’essai et commencer les cours tout à long de l’année !

POUR QUI ?

Le yoga enfant s’adresse à tous les enfants de 4 à 11 ans, répartis en 2 cours.  Les cours sont conçus spécialement pour les enfants et basés sur le respect et le rythme d’évolution de chacun.

YOGA ENFANT

Des études en neurosciences démontrent également les effets positifs de la relaxation sur la santé du corps et de l’esprit et la résilience face au stress.

VENEZ Découvrir nos pratiques

Nos enseignantes vous attendent avec grand plaisir pour un cours d’essai ! Nous serons ravies de vous faire partager nos pratiques du yoga Iyengar, Vinyasa, pré et postnatal, enfant, senior, ados…