Cours de Pranayama

Le pranayama est le déploiement et circulation de l’énergie vitale par le souffle.

Différentes techniques respiratoires sont enseignées pour apprendre à déployer nos inspirations et à approfondir nos expirations. A travers la pratique de ces différentes technique, notre énergie vitale véhiculée par notre souffle circule plus librement et avec plus d'amplitude.