Ateliers de yoga Iyengar avec Sarah
42,00 €
Une pratique prolongée pour ouvrir, délier le corps et explorer de nouveaux horizons.
Dimanche 12 novembre 2023 de 9h30 à 12h30 : Postures inversées
La maitrise et l’endurance dans les postures inversées apportent équilibre, aplomb et confiance.
Elles défatiguent notre corps et revitalisent notre cerveau.
Ouvert aux élèves de niveaux 2 et plus
42€ l’atelier de 3h00
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Chaque séquence – composée de pratique posturale et de pranayama - sera au service de l'exploration du corps, de ses ressources, de ses restrictions.
Une pratique prolongée nous guide vers plus d'intégration et de plus de liberté.
Ouvert aux élèves de niveaux 2 et plus : 2 an de pratique régulière requis
Informations complémentaires
| Durée du cours | 3h00 |
|---|---|
| Enseignante | Sarah |
| Lieu | 3 rue d'Alger 44000 NANTES |
| Date | Dimanche 12/11/23 à 9h30 à 12h30 |