Ateliers de yoga Iyengar avec Elise
32,00 €
Ces ateliers du dimanche sont une invitation à l’ancrage des fondamentaux du yoga Iyengar, et également une invitation à explorer une liberté de mouvement et de sensations.
Dimanche 7 juillet de 9h à 11h : Une pratique matinale pour s’éveiller à la période estivale, rafraîchir corps et mental et trouver son énergie. Une séquence qui irrigue et pulse, comme un avant goût de la saveur des matins d’été !
Ouvert aux élèves de niveaux 2 et plus
32€ l’atelier de 2 heures
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Chaque atelier de 2 heures, proposera une exploration et une compréhension fine du mouvement corporel.
La séquence – outil propre au yoga Iyengar – mettra l’accent sur une thématique
En complément, de nouvelles impulsions s’inviteront au fil des séances, nourries par des ressources somatiques variées : découverte de la respiration reliée au mouvement, rythme prolongé des postures restoratives, appropriation individuelle de la pratique,…
Ces ateliers sont une invitation à l’ancrage des fondamentaux du Yoga Iyengar, et également une invitation à explorer une liberté de mouvement et de sensations.
Ouvert aux élèves de niveaux 2 et plus
Informations complémentaires
| Durée du cours | 2h00 |
|---|---|
| Enseignante | Elise |
| Lieu | 3 rue d'Alger 44000 NANTES |
| Date | Dimanche 07/07/2024 9h à 11h |