Ateliers de yoga Iyengar avec Elise

Chaque atelier de 2 heures, proposera une exploration et une compréhension fine du mouvement corporel.

La séquence – outil propre au yoga Iyengar – mettra l’accent sur une thématique
En complément, de nouvelles impulsions s’inviteront au fil des séances, nourries par des ressources somatiques variées : découverte de la respiration reliée au mouvement, rythme prolongé des postures restoratives, appropriation individuelle de la pratique,…

Ces ateliers sont une invitation à l’ancrage des fondamentaux du Yoga Iyengar, et également une invitation à explorer une liberté de mouvement et de sensations.

Atelier de rentrée, dimanche 3 septembre

03/09 : Une pratique spontanée
Un atelier de septembre qui invite à se laisser parcourir par la fraîcheur de la pratique. Une séquence comme un courant d’eau de source qui réveille l’organique, le microscopique en nous, et qui revigore finalement le corps tout entier comme après une baignade dans l’océan !
Venez vous immerger dans cet atelier de rentrée.

Ouvert aux élèves de niveaux 2 et plus