Chloé

Ancienne danseuse, c’est suite à un lourd accident et après une longue période de convalescence que j'ai commencé doucement à m'intéresser au yoga. Après plusieurs années d’essais et de recherche d’une discipline adaptée à mes besoins et envies, j’ai commencé à pratiquer régulièrement l’Ashtanga Vinyasa Yoga, depuis je suis mordue !

Cette technique m’a très vite fait énormément de bien mentalement mais aussi physiquement car ma jambe devenue raide me fait beaucoup moins souffrir. Cette expérience de réappropriation de mon corps fait partie des raisons pour lesquelles j’ai eu envie de la transmettre aux autres.

Je vois dans le yoga un moyen de se reconnecter à soi-même et à son corps, de retrouver ses propres sensations et rythmes. Nos sociétés occidentales hyper connectées ne nous aident pas à rester présents à nous-mêmes et c’est, entre autres, pour cela que nous perdons parfois le sens de nos vies et notre joie de vivre.

Je souhaite partager mon expérience du rapport corps-esprit en toute humilité, de manière décontractée et dans le respect de tous, afin que chacun puisse doucement aller vers une meilleure perception de son souffle et conscientisation de ses gestes.

J’ai suivi une formation intensive de 200 heures à Mysore en Inde en Ashtanga Vinyasa Yoga (Samyak Yoga RYS) afin d’avoir toutes les clefs en mains pour guider chaque élève au mieux, dans la limite de ses capacités.

Les cours de Chloé

Mardi
yoga ashtanga niveau : tous niveaux 11h00-12h00
Dimanche
yoga ashtanga niveau : tous niveaux 09h00-11h00

Les ateliers et les stages de Chloé :

atelier

yoga Ashtanga

Ateliers découverte d'Ashtanga Yoga

Venez découvrir la pratique de l'ashtanga Yoga avec Chloé une fois par mois.