Enfants

Les bienfaits du yoga chez l’enfant sont très nombreux : calme, meilleure attention, écoute de soi, réduction du stress etc.

Des études en neurosciences (1) démontrent également les effets positifs de la relaxation sur la santé du corps et de l’esprit et la résilience face au stress.

En effet, pratiqué avec régularité, le yoga procure à l’enfant les outils pour accompagner ses émotions, comprendre son corps, être à l’écoute de lui-même et de ses besoins. Il devient acteur de son bien être personnel. Il prend en compte ses ressentis, fait connaissance avec son corps. Il n’en sera que plus serein pour grandir et faire de sa vie un choix et non une contrainte.

Aujourd’hui, les enfants sont très sollicités par de nombreuses distractions (outils numériques, école, apprentissages divers etc.). Offrons-leur une pause, un moment au calme bien à eux pour apprendre à se poser et vivre pleinement le moment présent.

Les cours de yoga Enfants

Mercredi
yoga enfants niveau 7-10 ans 16h45-17h45 Gwladys

Les tarifs :

Cours enfants 45min/1h

  • Cours d'essai10 €
  • Cours à l'unité16 €
  • 10 cours*140 €

Les ateliers et les stages de Enfants :

Un moment d'échange avec votre enfant grâce à la pratique du yoga.

Ces ateliers s'adressent aux enfants à partir de 4 ans accompagnés d'un adulte.