La lumière que le yoga projette sur la vie est particulière. Elle transforme. Elle ne fait pas que modifier notre manière de voir les choses, elle transforme celui qui voit.

B.K.S. Iyengar, Voie de la paix intérieure

Les cours

Retrouvez, au centre Yug iN, des cours et des ateliers de Yoga Iyengar, yoga enfants, ados et seniors, et bientôt des cours de yoga pré et post natal.

Nos cours sont organisés par niveau. Il y en a forcément un pour vous !

Une pratique physique, précise et accessible qui aiguise la conscience.

Ce cours s'adresse aux élèves ayant une pratique régulière du yoga, Vinyasa ou autre méthode.

Pratiquez un enchainement dynamique d'asanas en approfondissant vos connaissances des alignements !

Cours pour les enfants de 5 à 10 ans

Une pratique ludique pour guider nos enfants vers une meilleure appropriation de leur corps.

Cours pour les adolescents de 11 à 17 ans.

Une exploration de soi dynamique, qui rompt avec la compétitivité et le jugement.

Cours ouvert aux élèves de tous niveaux.

Cours pour les seniors, ceux et celles qui souhaitent ralentir ou qui reprennent la pratique après une blessure ou une convalescence.

Cours ouvert aux élèves de tous niveaux.

Un moment de pause pour diminuer le stress et récupérer en énergie. Relâcher les tensions et se mettre en action avec plus de conscience.

Cours ouvert au élèves de tous niveaux.

Ce cours s'adresse aux femmes enceintes des premiers jusqu'aux derniers jours de leur grossesse.

Ce cours s'adresse aux jeunes mamans à partir du début de la rééducation périnéale et tout au long de la première année de leur enfant.

Ce cours est pour vous si vous souhaitez reprendre contact avec votre corps après votre accouchement.

Les ateliers

Un moment d'échange avec votre enfant grâce à la pratique du yoga.

Ces ateliers s'adressent aux enfants à partir de 4 ans accompagnés d'un adulte. 

Les stages

Les enseignants

Sarah enseigne le yoga Iyengar.

Elise enseigne le yoga Iyengar.

Gwladys enseigne les cours enfants, les cours ados, ainsi que les ateliers parents-enfants et le yoga prénatal.

Margaux enseigne le Yoga Vinyasa.

Emilie enseigne le yoga postnatal.

Karine enseigne le yoga sénior et yoga, écoute du souffle et médiation.