YOGA NANTES – IYENGAR ADULTES – YOGA ENFANTS ET ADOS
Cours de yoga à Nantes
Yug iN vous propose des cours, des ateliers et des stages de yoga Iyengar,
des cours de yoga enfants et ados.
YOGA – IYENGAR – ADULTES – ADOS – ENFANTS
Nos pratiques
yoga nantes
YOGA IYENGAR
Le yoga Iyengar est une méthode de yoga dynamique basée sur l’enseignement de B.K.S. Iyengar. Elle repose essentiellement sur la pratique des asana (postures de yoga) et du pranayama...
yoga nantes
ENFANT / ADO
Les bienfaits du yoga chez l’enfant sont très nombreux : calme, meilleure attention, écoute de soi, réduction du stress etc. Pratiqué avec régularité, le yoga procure à l’enfant les outils...
Toute l’actualité de Yug iN
NOS ATELIERS, STAGES & FORMATIONS
Summer Workshop
17 – 24 août 2025
Billy Konrad
Dernières places disponibles
Stages de yoga Iyengar en Bretagne
3 – 5 octobre 2025
20 – 22 mars 2026
Avec Sarah Rio
Inscriptions ouvertes
Vos enseignant-es chez Yug iN, leurs parcours, formations, pratiques…
LES ENSEIGNANTS
Sarah
yoga Iyengar
J’ai découvert le yoga Iyengar il y a plus de 15 ans, et cette découverte m’est apparue comme un écho de ma première passion, la danse. Très vite, j’ai compris que le yoga dépassait de beaucoup le travail sur le corps, et m’invitait à me découvrir en tant que personne. Ce processus d’exploration de soi, qui me semble infini, est alors devenu essentiel…
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Andrea
yoga Iyengar
Je suis chilienne et vis en France depuis 2007. Médiatrice culturelle et danseuse de formation, j’ai découvert la méthode Iyengar en 2009. Après sept années de pratique et d’exploration du yoga comme chemin spirituel, je me suis engagée dans…
Jennifer
yoga ados et enfants, yoga et cross training
Depuis mon plus jeune âge, bouger a toujours été une source de bonheur pour moi. Le sport, pratiqué dans la joie et la bonne humeur, est une véritable constante dans ma vie. Travailler avec le jeune public, que ce soit à travers le sport ou la danse, a toujours été une immense…
YUGIN & LE YOGA IYENGAR
Pourquoi le yoga Iyengar
Le yoga Iyengar est une méthode de yoga dynamique basée sur l'enseignement de B.K.S. Iyengar. C'est aujourd'hui la méthode de yoga la plus pratiquée dans le monde. Elle s'adresse à tous, quels que soient l'âge, l'expérience et la condition physique.
Elle repose essentiellement sur la pratique des asana (postures de yoga) et du pranayama (déploiement et circulation de l’énergie vitale par le souffle). La pratique des asana est le premier aspect abordé, avec une attention particulière portée à l'alignement précis des différentes parties du corps.
Cette quête de précision dans l'action fait de la méthode Iyengar une pratique rigoureuse et exigeante. Pratiquée avec régularité et constance dans l'effort, elle renforce l'endurance, la volonté, l'équilibre physique et psychologique ; elle apporte stabilité, joie et force.
LE YOGA EN ENTREPRISE, C'EST POSSIBLE !
Le bien-être au travail est l’un des défis majeurs dans le monde de l’entreprise au XXIème siècle, le yoga est un outil précieux pour relever ce défi ! En milieu professionnel, j’accompagne de nombreux élèves qui me font part des bienfaits des sessions que nous avons eues ensemble…