Améliorez le bien-être, la concentration et l’énergie de vos équipes grâce au yoga.
COURS EN ENTREPRISE
Comment se déroulent les séances ?
L'objectif premier du yoga en entreprise est d'apporter du mouvement juste et adapté aux problématiques des contraintes posturales liées à la posture de travail.
C'est tout simple et bénéfique pour tous !
Offrir aux collaborateurs un temps pour eux sans contraintes logistiques.
Redonner du mouvement aux corps qui en manquent.
Ouvrir la voie vers plus de conscience posturale, même en travaillant.
LES COURS
Des séances de yoga en entreprise adaptées à votre planning et à votre espace.Les cours peuvent être organisés dans vos locaux ou dans notre studio Yug iN à Nantes.Nous trouvons ensemble le créneau le plus adapté à vos collaborateurs.
POUR QUI ?
Le yoga Iyengar s’adresse à tous, quels que soient l’âge, l’expérience ou la condition physique.Les séances sont adaptées au niveau de chacun pour permettre une pratique accessible et progressive.
LA MÉTHODE IYENGAR
La méthode de yoga Iyengar est une pratique dynamique et progressive qui met l'accent sur la précision du mouvement.Pratiquée avec régularité, elle devient un laboratoire d'expérience où la conscience du corps, de la posture et du souffle s'aiguisent.
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ENVIE D’INTRODUIRE LE YOGA DANS VOTRE ENTREPRISE ?
Offrez à vos équipes un moment de bien-être et de recentrage.
Nous proposons des séances de yoga adaptées au monde professionnel,
dans vos locaux ou dans notre studio à Nantes.
Contactez-nous pour mettre en place des cours adaptés à votre entreprise.