Professeure de yoga Iyengar à Nantes
J’ai découvert le yoga Iyengar il y a 16 ans, après la naissance de mon 3ème enfant. Ayant toujours été très sportive, j’ai été impressionée par le bien-être physique qu’il m’a très vite apporté. J’ai aimé cette activité physique précise et dynamisante qui me rechargeait en mouvement. J’ai vite réalisé qu’il aurait alors une place dans ma vie. Puis c’est pas à pas que j’ai découvert ses bienfaits sur les plans physiologique, émotionnel, mental. Cela est devenu ensuite un magnifique chemin de connaissance de soi.
Maman de 4 enfants et travaillant à plein temps, toujours aussi sportive, la pratique régulière du yoga, me permet à travers l’alignement, l’ouverture et la compréhension intérieure de trouver l’alignement et l’équilibre dans ma vie,.
J’ai été certifié en 2021 par le RIMYI et depuis 2017 j’ai la joie de transmettre le yoga Iyengar, qui est selon l’expression de B.K.S Iyengar, tout à la fois une science et un art.
Cours
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir un yoga bienveillant (pour pratiquer sans se blesser, sans forcer), précis (avoir conscience de son corps : des muscles et des os qui le composent et que nous sollicitons dans chaque posture) OU perfectionner vos connaissances en yoga si vous pratiquez déjà et découvrir une prof passionnée et généreuse dans sa transmission, pédagogue et attentive qui vous accompagnera dans toutes vos postures… je vous invite à essayer les cours de Yugin. La découverte du yoga Iyengar a transformé ma vision et ma pratique du yoga ! Sarah est devenue bien plus qu’une enseignante pour moi, ces cours sont une séance de soin du corps ! Je vous recommande chaudement Yug In !
Super cours de yoga de Sarah et Margaux, très technique et exigeant. Clairement c’est pas toujours facile, je ressort lessivé à chaque fois haha, mais quel bonheur pour le corps et l’esprit. Le travail en profondeur des séances rend la progression tangible : souplesse, équilibre, renforcement musculaire, alignement global. J’essaye d’y aller chaque semaine depuis presque 2 ans !
J’ai démarré des cours il y a un an, très belle salle de yoga et enseignement au top. Sarah est une très bonne prof, très pédagogue pour nous accompagner dans la pratique du yoga Iyengar. Précision et douceur avec un apprentissage qui va au delà des postures. On apprend parce qu’elle nous aide à comprendre les enjeux dans chaque partie du corps, corps que l’on redécouvre. Je recommande vivement !