Cours Yoga Doux

Ouverte à tous, cette pratique corporelle et méditative vous invite à expérimenter en douceur et en profondeur la fluidité du mouvement et du souffle.

L’intensité des postures et leur rythme d’enchaînement sont modérés pour vous permettre de pratiquer en toute sécurité, mais également pour favoriser une exploration profonde de vos ressentis.

Un cours qui construit les fondamentaux d’une pratique adaptée et qui intègre certains principes de biomécanique de la méthode de Gasquet.

Ce cours est adapté pour tous les niveaux