Essai ou Cours à l’unité Mysore

Essayez un cours de Mysore et pratiquez le temps que vous voulez !
Choisissez un créneau de pratique qui vous convient et venez découvrir cet enseignement traditionnel de l’Ashtanga yoga.

La salle est ouverte les lundis et vendredis matins de 7h00 à 9h00 ainsi que le mercredi de 12h15 à 14h00, vous pratiquez le temps qui vous convient.
Dernière arrivée possible 45 min minutes avant la fin du créneau proposé

Comment se déroule un cours de Mysore ?
L’enseignement se transmet directement du professeur à l’élève.
Chaque élève pratique la séquence qui lui a été transmise à son propre rythme. L’enseignant interagit alors individuellement avec chaque élèves, offrant des ajustements et des conseils personnalisés et en prenant le temps de décortiquer et d’adapter les postures si nécessaire.
Il n’est pas nécessaire de connaitre la séquence de pratique, votre enseignant vous l’apprendra et petit à petit vous devenez autonome.

La salle est accessible seulement si vous possédez un abonnement en cours de validité ou que vous avez acheté un cours d’essai.