Margaux

Margaux enseigne le yoga Vinyasa

En 2013, c’est la découverte du yoga Iyengar dans un studio parisien qui m’a initiée au yoga. Sportive depuis toujours mais ayant régulièrement des maux de dos, j’ai rapidement compris que le yoga allait devenir indispensable dans ma vie.

Grâce à plusieurs années de pratique de la méthode Iyengar au côté de Sarah Rio au studio Yug iN, j’ai construit des bases précises et solides qui m’ont ensuite permis de prendre beaucoup de plaisir à explorer d’autres méthodes (Ashtanga, Vinyasa, Yin, Hatha…). 

Un des aspects que me plait le plus dans la pratique du yoga est d’explorer, de rechercher, de décortiquer les multiples mouvements possibles de chacune des parties de notre corps.

C’est en 2020 que j’ai enfin arrêté d’ignorer cette petite voix qui me guidait vers l’enseignement du yoga depuis plusieurs années. 

J’ai donc suivi une formation intensive de 200h en Vinyasa chez Yuj Yoga Paris avec comme professeurs Hélène Duval et Faustine Cressot. 

De par ma pratique personnelle, les cours que je propose s’inspirent largement de la méthode Iyengar dans la recherche de l’alignement précis et l’utilisation d’accessoires, tout en intégrant des enchainements de postures synchronisées sur le souffle comme c’est le cas en Vinyasa. 

Les cours de Margaux

Lundi
yoga Iyengar niveau 2 / 3 10h15-11h45
yoga Iyengar niveau 1 12h30-13h30
Mardi
yoga Iyengar niveau 2 / 3 12h15-13h45
yoga Iyengar niveau 2 18h30-20h00
Jeudi
yoga Iyengar niveau 3 12h15-13h45
yoga Iyengar niveau 3 19h00-20h30
Vendredi
yoga Vinyasa niveau 1 / 2 12h30-13h30
Samedi
yoga Iyengar niveau 2 et plus 10h00-11h30