La lumière que le yoga projette sur la vie est particulière. Elle transforme. Elle ne fait pas que modifier notre manière de voir les choses, elle transforme celui qui voit.

B.K.S. Iyengar, Voie de la paix intérieure

Les cours

Retrouvez, au centre Yug iN, des cours et des ateliers de Yoga Iyengar, yoga enfants, ados et seniors, et bientôt des cours de yoga pré et post natal.

Nos cours sont organisés par niveau. Il y en a forcément un pour vous !

Une pratique physique, précise et accessible qui aiguise la conscience.

Cours ouvert aux élèves de tous niveaux

Une pratique physique et dynamique. Des séquences systématisées et rythmées par le souffle.

Cours pour les enfants de 5 à 10 ans

Une pratique ludique pour guider nos enfants vers une meilleure appropriation de leur corps.

Cours pour les adolescents de 11 à 17 ans.

Une exploration de soi dynamique, qui rompt avec la compétitivité et le jugement.

Ce cours s'adresse aux élèves ayant une pratique régulière du yoga, Vinyasa ou autre méthode.

Pratiquez un enchainement dynamique d'asanas en approfondissant vos connaissances des alignements !

Cours de yoga pour les jeunes mamans à partir du début de la rééducation périnéale et tout au long de la première année de leur enfant.

Ce cours est pour vous si vous souhaitez reprendre contact avec votre corps après votre accouchement.

Les ateliers

Un moment d'échange avec votre enfant grâce à la pratique du yoga.

Ces ateliers s'adressent aux enfants à partir de 4 ans accompagnés d'un adulte. 

Ateliers découverte d'Ashtanga Yoga

Venez découvrir la pratique de l'ashtanga Yoga avec Chloé une fois par mois.

Les stages

Les enseignants

Sarah enseigne le yoga Iyengar

Elise enseigne le yoga Iyengar

Gwladys enseigne les cours enfants, les cours ados, ainsi que les ateliers parents-enfants et le yoga prénatal.

Chloé enseigne le yoga Ashtanga

Margaux enseigne le Yoga Vinyasa

Emilie nous rejoint à la rentrée pour vous proposer un cours de yoga postnatal.